semenova-els's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 23: 1175 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
91,99g
 
83,07g
- -
Mi 22: 1046 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
85,89g
 
77,34g
- -
Di 21: 1118 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
100,85g
 
101,80g
- -
Mo 20: 1141 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
42,62g
 
113,98g
- -
So 19: 977 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
91,32g
 
77,73g
- -
Sa 18: 911 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
75,68g
 
75,70g
1653*  742
Fr 17: 1034 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
84,26g
 
79,39g
- -
Do 16: 1309 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
115,84g
 
130,33g
- -
Mi 15: 1408 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
109,69g
 
176,79g
- -
Juni 2022
Mi 8: 1166 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
75,96g
 
41,76g
- -
Di 7: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
60,45g
 
122,45g
- -
Mo 6: 974 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
38,01g
 
64,67g
- -
So 5: 237 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
3,61g
 
31,57g
- -
März 2021
Mi 31: 418 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
17,23g
 
44,24g
- -
Februar 2021
Do 4: 1144 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,91g
 
66,89g
 
90,89g
- -
Januar 2021
Mi 27: 1569 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,90g
 
69,09g
 
159,66g
- -
Di 26: 722 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
38,90g
 
53,52g
- -
Mo 25: 429 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
21,27g
 
35,20g
- -
So 24: 755 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
36,61g
 
62,51g
- -
Sa 23: 1338 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
42,87g
 
181,22g
- -
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