eserbey's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Di 12: 2522 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,41g
 
227,30g
 
191,35g
- -
Mo 11: 2704 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,04g
 
233,25g
 
220,16g
- -
So 10: 2591 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,20g
 
239,42g
 
182,37g
- -
Sa 9: 2974 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,83g
 
238,38g
 
305,73g
- -
Fr 8: 2946 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,10g
 
240,40g
 
286,11g
- -
Do 7: 3300 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,92g
 
244,44g
 
382,79g
- -
Mi 6: 2875 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,94g
 
212,73g
 
294,48g
- -
Di 5: 3077 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,85g
 
290,52g
 
281,78g
- -
Mo 4: 3066 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,36g
 
270,42g
 
269,93g
- -
So 3: 2750 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,04g
 
232,91g
 
204,33g
- -
Sa 2: 2706 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,38g
 
231,85g
 
227,86g
- -
Fr 1: 2795 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,57g
 
247,31g
 
203,05g
- -
Februar 2019
Mi 27: - - 2879* -
So 24: 2711 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,15g
 
226,69g
 
291,92g
2202*  509
Sa 23: 2757 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,82g
 
220,37g
 
310,53g
- -
Fr 22: 3609 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,97g
 
256,58g
 
430,07g
- -
Do 21: 2623 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,81g
 
211,91g
 
269,07g
- -
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