| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1981 Kal |
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Ernährung: 1910 Kal |
(Fett: 64,75g, Eiweiß: 95,10g, Kohlh: 230,30g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33675 Kal |
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Ernährung: 32464 Kal |
(Fett: 1100,76g, Eiweiß: 1616,76g, Kohlh: 3915,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1164 |
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2
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Netto 63 |
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3
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Netto 226 |
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4
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Netto 902 |
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5
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Netto 25 |
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6
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Netto -1527 |
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7
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Netto -323 |
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8
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Netto 1039 |
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9
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Netto -514 |
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10
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Netto -13 |
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11
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Netto 587 |
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12
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Netto -933 |
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13
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Netto -30 |
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14
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Netto 256 |
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15
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Netto -547 |
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16
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Netto 114 |
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17
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Netto -1700 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (31%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (21 Jul 17)
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