tika.id's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 16: 363 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
14,34g
 
46,78g
- -
Do 15: 531 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
15,99g
 
84,06g
- -
Mi 14: 710 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
38,11g
 
112,94g
1762*  1052
April 2024
Fr 26: 108 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
1,59g
 
21,05g
- -
Do 4: 355 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
7,48g
 
54,98g
- -
Mi 3: 990 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
40,40g
 
146,88g
- -
März 2024
Fr 29: 319 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
14,07g
 
43,44g
- -
Di 26: 736 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
28,48g
 
113,68g
- -
Mo 25: 890 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
36,85g
 
129,47g
- -
So 24: 804 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
34,31g
 
111,61g
- -
Fr 22: 408 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
21,75g
 
55,54g
- -
Do 21: 336 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
15,82g
 
40,63g
- -
Mi 20: 461 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
13,15g
 
62,29g
- -
Di 19: 734 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
25,79g
 
88,52g
- -
Mo 18: 1084 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
56,11g
 
144,71g
- -
So 17: 865 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
47,60g
 
80,30g
- -
Dezember 2023
Fr 29: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
81,59g
 
108,89g
- -
Do 28: 1101 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
42,14g
 
156,42g
- -
Mo 18: 896 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
46,75g
 
122,61g
- -
Mo 11: 226 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
6,86g
 
29,30g
- -
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