Erdem Arslan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Di 23: 931 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
126,35g
 
49,87g
- -
Februar 2023
Di 28: 1166 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
100,76g
 
117,10g
- -
September 2022
Fr 16: 526 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,61g
 
26,94g
 
87,61g
- -
August 2022
Mo 22: 1669 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
186,19g
 
131,08g
- -
Sa 6: 409 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
16,30g
 
64,89g
- -
Juni 2022
So 12: 1030 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
110,26g
 
62,54g
- -
Fr 10: 395 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
27,94g
 
34,71g
- -
Do 9: 978 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
119,53g
 
63,60g
- -
Mai 2022
So 29: 1256 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
80,21g
 
134,72g
- -
Sa 28: 414 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
19,30g
 
35,92g
- -
Di 24: 1229 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
94,54g
 
114,03g
- -
Mo 23: 893 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
57,48g
 
105,22g
- -
So 22: 1503 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
97,71g
 
177,37g
- -
Sa 21: 1492 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
68,40g
 
170,16g
- -
Fr 20: 1506 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
100,46g
 
136,94g
- -
Do 19: 1205 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
60,17g
 
158,45g
- -
Juli 2021
Mi 28: 211 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
41,96g
 
3,82g
- -
So 25: 1600 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,49g
 
24,38g
 
152,29g
- -
Juni 2021
Mo 28: 266 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
26,06g
 
2,16g
- -
April 2021
Sa 24: 1541 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
131,49g
 
125,68g
- -
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