poupettou's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1643 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,46g
 
56,33g
 
153,29g
- -
Do 4: 947 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
51,13g
 
93,10g
- -
Di 2: 927 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
37,06g
 
111,41g
- -
Februar 2024
Mo 5: 275 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,64g
 
10,61g
 
27,14g
- -
Fr 2: 137 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
5,83g
 
12,27g
- -
Januar 2024
Mi 24: 431 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,78g
 
28,29g
 
29,47g
- -
Fr 12: 565 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
28,08g
 
60,04g
- -
Mi 10: 910 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
50,91g
 
110,38g
- -
Di 9: 170 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,53g
 
6,38g
 
20,39g
- -
Do 4: 930 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,89g
 
35,17g
 
133,18g
- -
Dezember 2023
Do 21: 1138 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
49,22g
 
148,91g
- -
Mi 20: 181 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
5,90g
 
30,60g
- -
Di 19: 1541 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
84,10g
 
159,25g
- -
Mo 18: 1011 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
54,88g
 
126,71g
- -
So 17: 1553 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,81g
 
63,79g
 
192,62g
- -
Fr 15: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
60,90g
 
196,20g
- -
Do 14: 546 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
24,20g
 
81,40g
- -
Juli 2023
Di 25: 585 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
42,57g
 
53,34g
- -
So 16: 56 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,10g
 
13,80g
- -
Mi 12: 974 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
41,80g
 
93,00g
- -
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