Esraah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 11: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
2,81g
 
7,73g
- -
Di 4: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
23,05g
 
29,27g
- -
September 2021
So 19: 171 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
7,76g
 
3,31g
- -
Dezember 2020
Mi 2: 733 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
39,69g
 
23,83g
- -
Oktober 2020
Mo 5: 792 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
49,39g
 
34,97g
- -
So 4: 1282 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,62g
 
46,64g
 
44,63g
- -
September 2020
Fr 25: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,88g
 
78,79g
 
67,25g
- -
Di 8: 909 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
112,28g
 
47,91g
- -
August 2020
Fr 28: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
8,94g
 
14,50g
- -
Juni 2020
Mi 17: 540 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
18,00g
 
18,00g
- -
März 2020
Sa 28: 1078 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
58,15g
 
115,34g
1720*  642
Februar 2020
Di 25: 1055 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
59,26g
 
99,92g
- -
Mo 17: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
23,75g
 
20,06g
- -
Di 11: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
87,99g
 
120,14g
- -
April 2019
Fr 19: 327 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
20,51g
 
1,38g
- -
Januar 2019
Sa 12: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
6,00g
 
0,40g
- -
November 2018
Di 13: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,48g
 
8,58g
- -
Sa 3: 530 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
22,12g
 
17,85g
- -
September 2018
Di 25: 1507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,21g
 
90,55g
 
17,73g
- -
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