hdjdjfk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 618 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
25,18g
 
28,37g
- -
Mi 24: 457 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
20,39g
 
30,27g
- -
Di 23: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,59g
 
51,14g
 
61,40g
1087*  78
Mo 22: 595 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
45,80g
 
19,35g
2023*  1428
So 21: - - 746* -
Fr 19: - - 390* -
Do 18: 1000 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,21g
 
82,72g
 
53,01g
1868*  868
Mi 17: 1038 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,61g
 
96,90g
 
24,84g
2324*  1286
Di 16: - - 811* -
Mo 15: 1353 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,77g
 
99,80g
 
95,94g
- -
So 14: - - 2461* -
Sa 13: 496 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
51,04g
 
26,44g
1743*  1247
Fr 12: - - 2257* -
Do 11: 1228 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
76,61g
 
133,49g
894*  334
Mi 10: - - 75* -
Fr 5: - - 497* -
Do 4: 1250 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
66,88g
 
113,61g
1713*  463
Mi 3: 625 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
26,38g
 
24,72g
2077*  1452
Di 2: - - 1660* -
Mo 1: - - 1609* -
Juni 2024
So 30: 276 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
1833*  1557
Sa 29: 1236 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,71g
 
72,50g
 
68,31g
2198*  962
Fr 28: 773 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
76,94g
 
32,23g
2230*  1457
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