yusufa14's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 937 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
67,33g
 
74,12g
- -
Fr 20: 169 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
10,00g
 
11,61g
- -
Do 19: 846 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
44,66g
 
108,23g
- -
Mi 18: 1141 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
102,58g
 
76,25g
- -
Di 17: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
130,00g
 
93,35g
- -
Mo 16: 967 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
116,76g
 
71,60g
- -
So 15: 1445 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,62g
 
92,25g
 
139,49g
- -
Sa 14: 1214 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,16g
 
98,45g
 
76,53g
- -
Fr 13: 965 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
92,49g
 
90,95g
- -
Do 12: 469 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
70,48g
 
5,49g
- -
Mi 11: 854 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
74,73g
 
40,10g
- -
Di 10: 1094 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
71,88g
 
108,34g
- -
Mo 9: 1420 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,62g
 
109,60g
 
66,41g
- -
So 8: 738 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
38,22g
 
74,59g
- -
Sa 7: 882 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
50,71g
 
52,02g
2286*  1404
Fr 6: 208 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
10,66g
 
21,22g
- -
Do 5: 150 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
37,00g
- -
Mi 4: 973 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
73,47g
 
94,17g
- -
Di 3: 1297 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
104,59g
 
96,16g
- -
Mo 2: 921 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
94,22g
 
57,34g
- -
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