adavie88's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
Do 19: 879 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
54,60g
 
27,34g
- -
Mi 18: 693 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,86g
 
37,92g
 
13,04g
1335*  642
Di 17: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,09g
 
44,32g
 
23,51g
1485*  456
Mo 16: 777 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
5,51g
 
2,35g
- -
So 15: 518 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
18,17g
 
19,31g
- -
Sa 14: 991 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,70g
 
22,87g
 
21,26g
- -
Fr 13: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
58,30g
 
23,72g
- -
Do 12: 1082 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,09g
 
47,99g
 
41,38g
1485*  403
Mi 11: 804 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
23,48g
 
44,17g
- -
Di 10: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,61g
 
42,79g
 
28,01g
- -
Mo 9: 863 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
36,57g
 
31,73g
- -
So 8: 795 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
61,16g
 
18,76g
- -
Sa 7: 1063 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,92g
 
72,72g
 
21,36g
- -
Fr 6: 421 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
19,39g
 
11,57g
- -
Do 5: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,27g
 
54,45g
 
15,03g
- -
Mi 4: 717 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
46,01g
 
24,05g
- -
Di 3: 603 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
26,64g
 
13,87g
- -
Mo 2: 425 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
33,08g
 
5,80g
- -
So 1: 1701 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,33g
 
70,99g
 
120,78g
1321*  380
September 2017
Sa 30: 670 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
45,30g
 
5,42g
- -
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