irisvicente's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Sa 6: 712 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
60,16g
 
45,55g
- -
Fr 5: 219 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
27,26g
 
0,09g
- -
Dezember 2017
Mi 27: 358 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,90g
 
15,17g
 
70,89g
- -
Do 21: 4 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,56g
 
0,18g
- -
Di 19: 290 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
8,58g
 
20,09g
- -
Do 14: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
0,14g
 
0,00g
- -
Mi 13: 463 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
23,51g
 
51,15g
- -
Do 7: 21 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
1,28g
 
4,97g
- -
Di 5: 389 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
19,06g
 
30,81g
- -
Sa 2: 225 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
13,20g
 
12,31g
- -
Fr 1: 1209 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
49,22g
 
70,64g
- -
November 2017
Do 30: 676 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
38,93g
 
40,50g
- -
Mi 29: 898 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,01g
 
52,89g
 
45,25g
- -
So 26: 478 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
17,87g
 
38,57g
- -
Sa 25: 480 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
34,19g
 
21,27g
- -
Do 23: 835 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
63,97g
 
16,16g
- -
Di 21: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
18,87g
 
8,07g
- -
Sa 18: 768 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
72,04g
 
16,53g
- -
Fr 17: 615 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
65,25g
 
28,39g
- -
Do 16: 924 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
94,67g
 
15,13g
- -
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