galinaar.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Do 22: 244 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
Di 20: 1040 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
41,78g
 
162,21g
- -
Mo 19: 1228 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
52,40g
 
174,13g
- -
Sa 17: 321 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
34,16g
 
14,58g
- -
Fr 16: 1512 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,83g
 
105,97g
 
105,47g
- -
Do 15: 1436 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,28g
 
94,88g
 
86,74g
- -
Juni 2018
Fr 8: 116 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
9,45g
 
10,30g
- -
Di 5: 794 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
31,95g
 
114,93g
1531*  737
Mai 2018
Do 31: 1167 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
53,58g
 
132,42g
- -
Mi 30: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
75,42g
 
151,96g
1536*  242
Di 29: 1134 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
46,60g
 
163,45g
- -
Mo 28: 872 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,11g
 
47,06g
 
70,60g
- -
So 27: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,06g
 
75,59g
 
110,86g
- -
Sa 26: 1276 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
78,14g
 
153,54g
- -
Fr 25: 1434 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
71,51g
 
189,96g
- -
Do 24: 1383 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
74,35g
 
155,09g
- -
Mi 23: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
88,53g
 
113,44g
- -
Di 22: 1040 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
45,55g
 
142,50g
- -
Mo 21: 1137 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
92,31g
 
123,02g
- -
So 20: 897 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
37,75g
 
125,37g
- -
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