Yasar21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mi 24: 2908 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
165,91g
 
390,06g
- -
Do 18: 2660 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
167,25g
 
373,32g
- -
Juni 2019
Mo 17: 2234 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
147,68g
 
291,58g
- -
So 9: 2129 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
150,45g
 
261,37g
- -
Sa 1: 2510 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,44g
 
157,35g
 
277,96g
2831*  321
Mai 2019
Do 30: 2206 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,32g
 
159,06g
 
254,25g
2635*  429
Do 23: 2212 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
142,86g
 
291,58g
2559*  347
Fr 17: 2240 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,06g
 
152,90g
 
257,51g
- -
Mi 15: 1139 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,31g
 
26,94g
 
229,94g
- -
Sa 11: 2070 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
128,54g
 
256,67g
- -
Mi 1: 2129 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
130,64g
 
309,52g
- -
April 2019
Mo 1: 1891 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,64g
 
137,81g
 
232,74g
- -
März 2019
Fr 29: 1945 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
160,30g
 
199,77g
- -
Do 28: 1757 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
134,73g
 
231,62g
- -
So 24: 1796 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
131,28g
 
186,70g
- -
Do 21: 1910 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
155,85g
 
205,01g
- -
Di 12: 1790 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,46g
 
146,25g
 
206,75g
- -
So 10: 2257 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
154,07g
 
307,03g
- -
Do 7: 1786 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
147,70g
 
204,64g
- -
Januar 2019
Fr 25: 2061 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
141,78g
 
278,73g
- -
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