tengkurakha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
Mi 29: 1132 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
60,07g
 
114,68g
3757*  2625
Di 28: 1811 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,68g
 
58,13g
 
225,65g
3061*  1250
Mo 27: 1590 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
42,31g
 
211,31g
3353  1763
So 26: 2753 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,15g
 
66,34g
 
415,28g
3562  809
Sa 25: 2419 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,50g
 
72,63g
 
285,33g
3667  1248
Fr 24: 290 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
9,59g
 
35,02g
3353  3063
Do 23: 506 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
32,98g
 
30,36g
3750  3244
Mi 22: 1009 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
41,68g
 
131,29g
3347  2338
Di 21: 743 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
29,57g
 
83,83g
3750  3007
Mo 20: 773 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
39,28g
 
79,75g
3347  2574
So 19: 1641 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,52g
 
47,63g
 
195,06g
3156*  1515
Sa 18: 1001 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
49,31g
 
93,20g
3627*  2626
Fr 17: 1338 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,31g
 
99,06g
 
76,38g
3403  2065
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