toprakmelsumeda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Mi 20: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
57,17g
 
74,33g
- -
Di 19: 999 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
55,18g
 
59,27g
- -
Mo 18: 1115 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
73,26g
 
90,52g
1647*  532
So 17: 1042 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
77,08g
 
52,63g
1836*  794
Sa 16: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
33,36g
 
160,84g
- -
Fr 15: 1589 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,06g
 
65,62g
 
176,73g
- -
Fr 1: 571 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
33,04g
 
49,26g
- -
November 2017
Fr 24: 1480 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
58,48g
 
152,68g
- -
Do 23: 848 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
29,49g
 
76,18g
- -
Mi 22: 985 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
48,78g
 
78,29g
- -
Di 21: 1076 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
75,48g
 
68,64g
- -
Mo 20: 1269 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,44g
 
46,70g
 
109,99g
- -
So 19: 672 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
25,11g
 
65,16g
1836*  1164
Sa 18: 942 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
35,40g
 
98,45g
- -
Fr 17: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
86,17g
 
45,55g
- -
Mi 15: 761 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
46,94g
 
79,19g
- -
Di 14: 676 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
21,34g
 
85,56g
- -
Mo 13: 969 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
67,77g
 
39,09g
- -
So 12: 700 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
39,50g
 
50,82g
- -
Sa 11: 981 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,12g
 
41,06g
 
50,74g
- -
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