ercanülker's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 2540 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,50g
 
79,59g
 
312,33g
- -
So 8: 3142 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,73g
 
118,02g
 
383,96g
- -
Sa 7: 2232 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,29g
 
75,86g
 
271,16g
- -
Fr 6: 1912 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
53,97g
 
277,10g
- -
Do 5: 1452 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
45,20g
 
189,94g
- -
Mi 4: 1595 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
52,72g
 
211,97g
- -
Di 3: 915 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
28,00g
 
169,73g
- -
Mo 2: 854 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
30,39g
 
108,70g
- -
So 1: 2159 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,06g
 
72,84g
 
258,45g
- -
August 2024
Sa 31: 3556 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,24g
 
113,30g
 
497,67g
- -
Fr 30: 2275 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,61g
 
88,58g
 
259,84g
- -
Do 29: 3022 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,24g
 
95,48g
 
398,75g
- -
Mi 28: 2705 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,21g
 
79,61g
 
380,94g
- -
Di 27: 2458 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
102,19g
 
316,70g
- -
Mo 26: 2334 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
80,98g
 
368,09g
- -
So 25: 3746 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,97g
 
138,12g
 
548,08g
- -
Sa 24: 2968 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,41g
 
114,42g
 
351,56g
- -
Fr 23: 2101 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,17g
 
68,10g
 
251,41g
- -
Do 22: 3022 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,43g
 
86,02g
 
413,17g
- -
Mi 21: 2742 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,73g
 
86,09g
 
387,08g
- -
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