rafamagan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
Di 24: 339 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,57g
 
26,94g
 
42,75g
- -
Mo 23: 1752 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
220,86g
 
135,97g
5537*  3785
Mi 18: 1622 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
222,09g
 
125,59g
4021*  2399
Di 17: 1528 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
207,81g
 
132,66g
5537*  4009
Mo 16: 1466 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
194,90g
 
134,43g
5578*  4112
So 15: 1541 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
221,15g
 
109,46g
- -
Sa 14: 1504 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
208,18g
 
118,26g
- -
Fr 13: 1665 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
235,55g
 
118,92g
4051*  2386
Do 12: 1711 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
217,61g
 
150,59g
4051*  2340
Mi 11: 1903 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
251,56g
 
139,15g
4274*  2371
Di 10: 1669 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
212,64g
 
156,21g
5354*  3685
Mo 9: 1714 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
223,76g
 
141,52g
4377*  2663
So 8: 1439 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
205,34g
 
107,69g
- -
Sa 7: 1258 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
165,87g
 
74,55g
- -
Fr 6: 1518 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,53g
 
220,71g
 
132,87g
4087*  2569
Do 5: 1589 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
217,11g
 
135,63g
22210*  20621
Mi 4: 1557 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
234,18g
 
110,48g
4087*  2530
Di 3: 1701 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
222,77g
 
154,48g
23525*  21824
Mo 2: 1609 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
250,25g
 
99,00g
5447*  3838
So 1: 1227 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
131,61g
 
127,67g
- -
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