| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 122 Kal |
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Ernährung: 1061 Kal |
(Fett: 40,32g, Eiweiß: 66,85g, Kohlh: 106,09g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3168 Kal |
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Ernährung: 15908 Kal |
(Fett: 604,76g, Eiweiß: 1002,80g, Kohlh: 1591,31g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 288 |
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3
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Netto 1178 |
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4
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Netto 1649 |
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5
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Netto 1546 |
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6
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Netto 1073 |
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7
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Netto 1110 |
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8
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9
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10
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11
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Netto 590 |
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12
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13
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Netto 799 |
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14
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Netto 1303 |
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15
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16
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Netto 295 |
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17
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Netto 1281 |
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18
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Netto 521 |
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19
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20
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Netto 1107 |
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21
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22
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23
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24
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Netto 1064 |
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25
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26
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Netto 327 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (34%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1688 Kalorien (15 Aug 24)
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