♡jo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Di 21: 451 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
31,99g
 
56,95g
- -
Mo 20: 779 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
53,43g
 
92,22g
- -
Juli 2018
Di 3: 742 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
41,25g
 
97,88g
- -
Juni 2018
Sa 16: 265 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
12,70g
 
25,53g
- -
Fr 15: 471 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,59g
 
21,32g
 
74,33g
- -
Do 14: 1002 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
45,16g
 
133,45g
- -
Mi 13: 717 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
33,91g
 
108,49g
- -
Di 12: 757 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
54,78g
 
88,36g
- -
Mo 11: 777 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
53,71g
 
92,15g
- -
So 10: 780 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
52,79g
 
106,24g
- -
Sa 9: 818 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
56,86g
 
109,33g
- -
Fr 8: 829 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
55,70g
 
99,78g
- -
Do 7: 801 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
35,00g
 
121,31g
- -
März 2018
So 4: 979 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
61,91g
 
147,16g
- -
Sa 3: 760 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
54,86g
 
95,27g
- -
Fr 2: 227 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
13,85g
 
32,04g
- -
Februar 2018
Mo 26: 504 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
21,73g
 
79,22g
- -
Sa 10: 822 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
60,39g
 
118,36g
- -
Fr 9: 206 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
17,28g
 
17,59g
- -
Do 8: 1063 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
46,11g
 
147,10g
- -
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