mamamc7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Mi 20: 829 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,60g
 
50,93g
 
22,01g
- -
Di 19: 689 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
46,93g
 
6,01g
- -
Do 14: 469 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
32,93g
 
3,01g
- -
Di 5: 340 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
17,75g
 
11,50g
- -
Dezember 2021
Fr 3: 260 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
13,00g
 
6,00g
- -
November 2021
Mo 29: 1069 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
70,32g
 
58,50g
- -
September 2021
Mi 22: 28 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
6,50g
- -
März 2021
Mo 1: 227 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
2,46g
 
11,95g
- -
Februar 2021
Do 25: 467 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
20,00g
 
5,00g
- -
Mi 17: 350 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
20,00g
 
4,00g
- -
Mo 15: 49 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,46g
 
1,02g
 
11,67g
- -
Fr 12: 698 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
46,31g
 
25,29g
- -
Mo 8: 611 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
32,55g
 
10,50g
- -
Do 4: 977 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
76,26g
 
25,76g
- -
Mi 3: 567 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
51,32g
 
17,64g
- -
Mo 1: 901 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
59,35g
 
37,59g
- -
September 2020
Fr 4: 482 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
16,84g
 
12,19g
- -
August 2020
Mi 26: 439 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
15,01g
 
27,96g
- -
Juni 2020
Sa 27: 267 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
9,38g
 
17,31g
- -
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