chrispack's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Do 7: 1307 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
62,77g
 
137,54g
- -
Mi 6: 779 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
38,59g
 
112,79g
- -
Mo 4: 2510 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,46g
 
118,27g
 
300,27g
- -
Fr 1: 1051 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
35,19g
 
127,52g
- -
Januar 2019
Do 31: 2542 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,93g
 
138,29g
 
288,58g
- -
Mi 30: 2307 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,17g
 
141,52g
 
191,68g
- -
Sa 19: 2349 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,18g
 
102,12g
 
240,59g
- -
Fr 18: 701 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
40,30g
 
61,07g
- -
Do 17: 2393 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
109,36g
 
370,82g
- -
Mi 16: 3294 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,29g
 
184,75g
 
204,54g
- -
Di 15: 3285 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,47g
 
189,00g
 
401,20g
- -
Mo 14: 4203 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,59g
 
161,72g
 
570,26g
- -
So 13: 3138 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,86g
 
115,95g
 
334,47g
- -
Sa 12: 4055 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,61g
 
195,14g
 
472,89g
- -
Fr 11: 3294 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,73g
 
136,82g
 
428,80g
- -
Do 10: 4128 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,11g
 
194,70g
 
423,38g
- -
Mi 9: 4063 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,86g
 
203,35g
 
408,55g
- -
Di 8: 3316 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,01g
 
152,08g
 
419,48g
- -
Dezember 2018
Di 4: 3729 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,89g
 
147,32g
 
389,51g
- -
Mo 3: 3619 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,41g
 
153,50g
 
414,72g
- -
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