jessicaribeiro93's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 20: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
12,91g
 
6,64g
- -
Mi 19: 131 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
17,97g
 
8,78g
- -
Di 18: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
29,25g
 
26,27g
- -
Mo 17: 455 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
50,44g
 
36,57g
- -
So 16: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
27,30g
 
26,54g
- -
Sa 15: 535 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
45,27g
 
43,37g
- -
Fr 14: 617 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
40,76g
 
72,12g
- -
Do 13: 504 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
54,20g
 
37,22g
- -
Mi 12: 154 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
21,04g
 
5,65g
- -
Di 11: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,01g
 
12,44g
 
5,36g
- -
Mo 10: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
50,52g
 
182,81g
- -
So 9: 292 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
22,76g
 
26,01g
- -
Sa 8: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
61,66g
 
167,31g
- -
Fr 7: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
58,13g
 
109,43g
- -
Do 6: 1005 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
72,97g
 
91,54g
- -
Mi 5: 1029 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
75,94g
 
102,11g
- -
Di 4: 1268 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
78,39g
 
140,58g
- -
September 2020
Sa 5: 673 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
43,94g
 
38,94g
- -
Fr 4: 1119 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
76,60g
 
78,41g
- -
Do 3: 331 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,12g
 
30,06g
 
12,55g
- -
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