Lerkins13's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 477 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
28,98g
 
78,92g
- -
Sa 28: 1388 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
121,25g
 
131,01g
1501*  113
Fr 27: 1400 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
123,52g
 
130,78g
1472*  72
Do 26: 1418 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
122,84g
 
131,60g
1457*  39
Mi 25: 1418 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
122,04g
 
130,90g
1627*  209
Di 24: 1389 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
118,59g
 
128,15g
1441*  52
Mo 23: 1482 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
125,89g
 
150,28g
1494*  12
So 22: - - 1377* -
Sa 21: 1592 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,24g
 
124,15g
 
170,57g
1653*  61
Fr 20: 1404 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
121,73g
 
130,68g
1658*  254
Do 19: 1406 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
125,50g
 
127,81g
1672*  266
Mi 18: 1412 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
122,39g
 
127,68g
1683*  271
Di 17: 1412 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
122,39g
 
127,68g
1841*  429
Mo 16: 1486 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
121,73g
 
147,65g
1620*  134
So 15: - - 1418* -
Sa 14: 1415 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
122,02g
 
130,64g
1491*  76
Fr 13: 1417 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
122,01g
 
130,25g
1737*  320
Do 12: 1427 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
122,46g
 
132,49g
1721*  294
Mi 11: 1417 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
120,81g
 
131,45g
1576*  159
Di 10: 1417 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
120,81g
 
131,45g
1766*  349
Mo 9: 1402 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
120,08g
 
127,23g
1609*  207
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