fera10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 6: 1213 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
40,16g
 
188,48g
- -
September 2022
Do 1: 73 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
2,50g
 
6,00g
- -
Juni 2021
Mo 21: 305 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,67g
 
10,89g
 
54,88g
- -
Fr 4: 640 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
37,01g
 
43,97g
- -
April 2021
Mo 5: 207 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,53g
 
2,62g
 
10,66g
- -
Do 1: 535 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
17,81g
 
79,73g
- -
März 2021
Mi 31: 165 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
8,36g
 
17,54g
- -
Di 30: 1531 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
50,73g
 
182,30g
230*  1301
Mo 29: 1478 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
57,73g
 
174,38g
- -
So 28: 1349 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
75,96g
 
94,34g
- -
Sa 27: 1473 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
44,24g
 
173,98g
230*  1243
Fr 26: 1632 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
71,03g
 
151,80g
- -
Do 25: 1475 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
37,35g
 
159,93g
- -
Mi 24: 1482 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
69,91g
 
124,22g
- -
Di 23: 1403 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
73,93g
 
114,32g
1754*  351
Mo 22: 1305 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
84,21g
 
129,06g
- -
So 21: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
65,03g
 
155,12g
- -
Sa 20: 1335 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,34g
 
46,98g
 
157,11g
- -
Fr 19: 1491 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
69,69g
 
154,49g
- -
Do 18: 1044 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
51,43g
 
118,16g
1754*  710
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