_it's_me_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
10,48g
 
31,57g
- -
März 2024
So 3: 1161 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
78,61g
 
60,75g
- -
Januar 2024
Di 23: 999 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
44,99g
 
105,85g
- -
Mai 2022
Mo 16: 272 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
11,14g
 
16,53g
- -
So 15: 1297 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
45,29g
 
207,84g
- -
Sa 14: 1873 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,55g
 
89,20g
 
140,46g
2531*  658
Dezember 2021
Fr 3: 1775 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,28g
 
107,06g
 
140,53g
2841*  1066
Do 2: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
13,03g
 
19,25g
- -
Mi 1: 542 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
15,82g
 
34,37g
- -
November 2021
Di 30: 1888 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,30g
 
54,24g
 
220,25g
- -
Mo 29: 775 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
16,96g
 
122,35g
- -
So 28: 1030 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
41,14g
 
144,97g
- -
Sa 27: 1453 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
37,97g
 
160,61g
- -
Februar 2021
Mo 22: 508 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,52g
 
22,75g
 
59,76g
- -
März 2019
Mi 27: 1051 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
44,13g
 
140,09g
- -
Februar 2019
Do 21: 1171 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,25g
 
33,13g
 
100,59g
- -
Mi 20: 978 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
25,96g
 
157,84g
- -
Fr 15: 1423 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,30g
 
44,98g
 
148,22g
1860*  437
Do 14: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
64,68g
 
168,62g
- -
Di 12: 1241 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
32,73g
 
116,95g
- -
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