Yoh...'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 2107 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
76,13g
 
328,61g
- -
So 22: 1316 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
45,84g
 
208,65g
- -
Sa 21: 1991 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
72,82g
 
313,83g
- -
Fr 20: 3556 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,82g
 
98,40g
 
453,74g
- -
Do 19: 1949 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
75,49g
 
265,41g
- -
April 2023
So 9: 1612 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
66,02g
 
196,49g
- -
Sa 8: 1721 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
89,29g
 
246,24g
- -
Fr 7: 1486 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
54,39g
 
189,66g
- -
Do 6: 1924 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,20g
 
79,25g
 
238,37g
- -
Mi 5: 2521 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
108,23g
 
399,86g
- -
Di 4: 1874 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
62,17g
 
279,08g
- -
Mo 3: 1820 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
68,10g
 
268,48g
- -
So 2: 1893 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
76,40g
 
298,20g
- -
Sa 1: 2352 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
119,88g
 
304,66g
- -
März 2023
Fr 31: 2112 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,61g
 
65,18g
 
258,38g
- -
Juni 2022
Mi 15: 1526 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,97g
 
39,03g
 
208,64g
- -
April 2022
Mi 20: 1085 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
47,11g
 
172,85g
- -
So 17: 860 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
31,08g
 
155,17g
- -
Fr 8: 955 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,90g
 
42,77g
 
151,08g
- -
Do 7: 1510 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
79,26g
 
215,22g
- -
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