hakturk35's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 269 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
20,64g
 
11,29g
599*  330
Mi 18: 1268 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,59g
 
76,61g
 
79,86g
2243*  975
Di 17: 848 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
63,72g
 
70,10g
2424*  1576
Mo 16: 1323 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,14g
 
59,20g
 
109,93g
2281*  958
So 15: - - 2113* -
Sa 14: 476 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
24,78g
 
53,07g
2184*  1708
Fr 13: 1245 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
112,33g
 
42,60g
2384*  1139
Do 12: 399 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
30,44g
 
28,29g
2386*  1987
Mi 11: 1134 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
59,64g
 
79,42g
2335*  1201
Di 10: 1090 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,78g
 
43,03g
 
75,01g
2227*  1137
Mo 9: 969 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
131,37g
 
13,91g
2301*  1332
So 8: 1031 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
45,03g
 
95,08g
2253*  1222
Sa 7: 874 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
45,49g
 
67,16g
2202*  1328
Fr 6: 1370 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,71g
 
101,28g
 
68,79g
2450*  1080
Do 5: 1023 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
52,82g
 
97,76g
2477*  1454
Mi 4: 1084 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
89,53g
 
86,82g
2304*  1220
Di 3: 1160 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
72,00g
 
106,77g
2235*  1075
Mo 2: 853 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
103,09g
 
29,69g
2274*  1421
So 1: 502 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
52,63g
 
32,61g
2079*  1577
August 2024
Sa 31: - - 2198* -
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