Alena Dru's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: - - 7* -
Mo 9: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
129,68g
 
167,48g
1575*  48
So 8: 1653 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
130,29g
 
175,03g
1778*  125
Sa 7: 1584 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
126,75g
 
169,50g
1419*  165
Fr 6: 1438 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
108,61g
 
133,97g
2222*  784
Do 5: 1608 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
127,80g
 
170,04g
2029*  421
Mi 4: 1627 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
130,17g
 
171,92g
1711*  84
Di 3: 1579 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
136,27g
 
175,34g
1916*  337
Mo 2: 1751 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
126,01g
 
168,22g
1747*  4
So 1: 1543 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
128,28g
 
158,23g
1623*  80
August 2024
Sa 31: 1406 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
121,39g
 
156,12g
1736*  330
Fr 30: 1644 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
109,86g
 
171,43g
1794*  150
Do 29: 1611 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
129,54g
 
201,26g
1613*  2
Mi 28: 1611 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
129,12g
 
153,96g
1548*  63
Di 27: 1674 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
134,35g
 
164,23g
2053*  379
Mo 26: 1753 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
132,96g
 
176,27g
1982*  229
So 25: 1768 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
136,54g
 
169,87g
1300*  468
Sa 24: 1205 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
82,63g
 
102,76g
1690*  485
Fr 23: 1655 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
123,82g
 
170,21g
1519*  136
Do 22: 1593 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
110,79g
 
167,23g
1475*  118
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