sevdasolak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Di 17: 1268 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
99,88g
 
125,50g
- -
Mo 16: 1206 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
70,60g
 
100,18g
- -
So 15: 1232 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
70,06g
 
117,08g
- -
Sa 14: 1268 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,36g
 
43,05g
 
120,15g
- -
Fr 13: 1295 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
68,37g
 
131,89g
2401*  1106
Do 12: 1077 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
53,56g
 
138,56g
2550*  1473
Mi 11: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
44,09g
 
139,64g
1879*  651
Di 10: 1250 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
61,40g
 
177,53g
2401*  1151
Mo 9: 1106 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
38,95g
 
136,68g
2251*  1145
So 8: 1744 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,67g
 
133,97g
 
107,54g
2177*  433
Sa 7: 1409 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,78g
 
93,68g
 
82,47g
- -
Fr 6: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
19,52g
 
14,78g
- -
Do 5: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,07g
 
82,19g
 
124,79g
1953*  620
Mi 4: 1128 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
59,05g
 
125,10g
1953*  825
Di 3: 1400 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,86g
 
61,09g
 
140,11g
- -
Mo 2: 1160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
54,44g
 
118,39g
- -
So 1: 1057 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
36,07g
 
132,40g
- -
Juni 2018
Sa 30: 481 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
14,36g
 
71,06g
- -
Fr 29: 1163 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
54,87g
 
198,47g
- -
Do 28: 1389 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
89,07g
 
98,39g
- -
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