hope 44's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Do 14: 1582 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
42,74g
 
176,92g
- -
Mi 13: 1460 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
66,53g
 
118,54g
2272*  812
Di 12: 1443 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,04g
 
46,94g
 
158,93g
- -
Mo 11: 1350 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
52,63g
 
171,83g
2272*  922
So 10: 1811 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,72g
 
74,08g
 
163,89g
- -
Sa 9: 1902 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,10g
 
66,23g
 
179,41g
- -
Fr 8: 1859 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,71g
 
62,13g
 
228,15g
2227*  368
Do 7: 1448 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,41g
 
34,59g
 
184,35g
- -
Mi 6: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
50,03g
 
171,84g
2227*  689
Di 5: 1608 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,85g
 
56,65g
 
164,56g
- -
Mo 4: 925 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
33,72g
 
78,32g
- -
So 3: 1425 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
42,07g
 
166,50g
1803*  378
Sa 2: 2145 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,39g
 
79,75g
 
184,44g
2225*  80
Fr 1: 1846 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,94g
 
75,63g
 
146,87g
- -
November 2017
Do 30: 1263 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
37,85g
 
145,17g
- -
Mi 29: 1922 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,41g
 
63,93g
 
199,88g
- -
Di 28: 1320 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,68g
 
44,06g
 
124,55g
2225*  905
Mo 27: 1512 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,28g
 
67,83g
 
141,88g
- -
So 26: 1737 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
76,79g
 
232,69g
2232*  495
Sa 25: 1777 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,56g
 
70,21g
 
181,48g
- -
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