gershpigell's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1082 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
67,76g
 
104,11g
- -
Juli 2024
So 21: 398 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
16,96g
 
13,21g
- -
März 2024
Do 28: 1032 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
73,09g
 
102,44g
- -
Do 14: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
62,91g
 
140,85g
- -
Februar 2024
Do 29: 1320 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
92,25g
 
107,48g
- -
Mi 28: 516 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
24,65g
 
39,90g
- -
Di 27: 1358 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,61g
 
84,10g
 
116,65g
- -
Sa 24: 1384 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
103,27g
 
109,21g
- -
Fr 16: 420 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
23,92g
 
26,29g
- -
Mo 12: 1380 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,25g
 
80,29g
 
119,94g
- -
Januar 2024
Mo 22: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
25,10g
 
3,50g
- -
Sa 20: 1114 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,69g
 
56,93g
 
96,87g
- -
November 2023
Mo 13: 603 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,16g
 
41,43g
 
35,78g
- -
Oktober 2023
Mo 9: 465 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
19,06g
 
27,78g
- -
Mi 4: 348 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
15,16g
 
10,28g
- -
September 2023
Fr 15: 388 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
18,80g
 
31,03g
- -
Do 14: 1423 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
74,51g
 
137,71g
- -
Mi 13: 1395 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
78,22g
 
126,96g
- -
Di 12: 1591 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,04g
 
81,62g
 
152,45g
- -
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