ugur simsek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Sa 28: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
5,15g
 
6,10g
- -
Do 26: 849 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
73,39g
 
38,93g
- -
Mi 11: 933 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
34,25g
 
48,22g
- -
Mo 9: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,37g
 
75,54g
 
97,95g
- -
So 1: 581 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
20,35g
 
38,69g
- -
Juni 2018
So 17: 1188 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
65,08g
 
56,96g
- -
Do 14: 1194 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
60,76g
 
129,77g
- -
Do 7: 1148 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,11g
 
32,80g
 
95,96g
- -
Mo 4: 918 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
87,43g
 
54,38g
- -
Mai 2018
Do 31: 1405 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
136,04g
 
64,41g
- -
Sa 26: 1728 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,93g
 
152,12g
 
75,13g
- -
Do 24: 173 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,13g
 
24,23g
 
9,46g
- -
März 2018
Di 6: 1136 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
57,35g
 
68,71g
- -
So 4: 1651 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,20g
 
97,60g
 
65,55g
- -
Do 1: 1746 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,71g
 
123,83g
 
70,44g
- -
Februar 2018
Mi 28: 1299 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,76g
 
90,94g
 
82,93g
- -
Di 27: 1317 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,28g
 
84,50g
 
99,00g
- -
Mo 26: 1607 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,33g
 
102,15g
 
128,87g
- -
Mo 19: 924 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
88,48g
 
45,85g
- -
So 18: 320 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
25,50g
 
11,97g
- -
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