la4boys's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Di 7: 374 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
5,20g
 
44,00g
- -
Mo 6: 2124 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,82g
 
85,75g
 
193,38g
- -
Februar 2018
Do 15: 447 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
13,29g
 
55,95g
- -
Do 8: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
11,22g
 
48,18g
- -
Mi 7: 1862 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,87g
 
73,31g
 
233,37g
- -
Di 6: 2435 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,59g
 
74,60g
 
305,15g
- -
Januar 2018
Mi 3: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
16,00g
 
65,00g
- -
Di 2: 587 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
13,29g
 
103,15g
- -
Dezember 2017
Do 7: 64 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
0,00g
 
2,40g
- -
Di 5: 367 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
5,29g
 
63,15g
- -
Mo 4: 1585 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,35g
 
65,33g
 
127,58g
- -
So 3: 323 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,13g
 
12,32g
 
65,23g
- -
Sa 2: 710 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
28,13g
 
80,93g
- -
Fr 1: 907 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
48,63g
 
158,09g
- -
November 2017
Do 30: 967 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
23,61g
 
126,27g
- -
Mi 29: 1847 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,77g
 
62,72g
 
184,61g
- -
Di 28: 755 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
12,39g
 
72,22g
- -
Mo 27: 272 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,86g
 
19,13g
 
28,59g
- -
Mi 22: 392 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
9,00g
 
53,20g
- -
Mo 20: 852 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
9,04g
 
125,31g
- -
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