IzaChmura's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Fr 24: 1678 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
77,50g
 
189,61g
- -
Di 21: 1304 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
72,07g
 
166,21g
- -
Mo 20: 1637 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,90g
 
74,19g
 
177,80g
- -
So 19: 1729 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
62,03g
 
235,29g
2659*  930
Sa 18: 1683 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
73,05g
 
171,33g
- -
Fr 17: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
39,13g
 
174,10g
- -
Do 16: 1780 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
63,16g
 
218,16g
2828*  1048
Mi 15: 1857 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,34g
 
83,76g
 
207,99g
2589*  732
Di 14: 1947 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,59g
 
77,94g
 
228,78g
2519*  572
Mo 13: 1682 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,46g
 
95,91g
 
165,46g
2718*  1036
November 2019
Mo 4: 1633 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,12g
 
69,39g
 
172,87g
2840*  1207
September 2019
Mo 23: - - 2561* -
So 8: 1085 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
46,32g
 
154,37g
2310*  1225
Sa 7: - - 402* -
Fr 6: - - 220* -
Do 5: - - 508* -
Mi 4: 1675 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
58,50g
 
236,36g
531*  1144
Di 3: - - 200* -
Mo 2: - - 580* -
So 1: - - 573* -
August 2019
Sa 31: - - 426* -
Fr 30: - - 386* -
Do 29: - - 586* -
Mi 28: - - 529* -
Di 27: - - 326* -
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