Ratih Tias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 26: 231 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
18,79g
 
1,68g
- -
Mo 25: 900 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
44,65g
 
96,10g
- -
Do 21: 854 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
25,13g
 
107,95g
- -
Oktober 2023
Do 12: 584 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
42,39g
 
38,61g
- -
Do 5: 1405 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,74g
 
61,72g
 
123,63g
- -
August 2023
Sa 12: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
Di 8: 450 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,25g
 
9,15g
 
113,25g
- -
Mo 7: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
Juli 2023
Do 13: 1747 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
91,45g
 
230,82g
- -
Februar 2023
Sa 25: 549 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
37,24g
 
25,31g
- -
Januar 2023
Mo 9: 695 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
33,14g
 
38,17g
- -
Fr 6: 1310 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
74,38g
 
136,04g
- -
Mo 2: 731 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
27,42g
 
86,55g
- -
Dezember 2022
Mi 28: 955 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
17,67g
 
97,13g
- -
Mi 21: 631 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
45,79g
 
39,27g
- -
Mo 19: 304 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
22,59g
 
25,75g
- -
So 18: 618 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
37,67g
 
18,82g
- -
Fr 16: 710 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
67,45g
 
25,30g
- -
Mi 14: 267 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,78g
 
10,26g
 
36,56g
- -
Mo 12: 368 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
18,13g
 
31,75g
- -
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