Monica Iani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Sa 5: 1196 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
41,30g
 
159,04g
- -
Fr 4: 1006 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
52,14g
 
108,37g
- -
Do 3: 802 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
58,88g
 
48,62g
- -
Mi 2: 1050 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
49,26g
 
163,37g
- -
August 2020
Fr 28: 185 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
7,88g
 
23,35g
- -
Juli 2020
Do 30: 457 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
20,00g
 
46,87g
- -
Mi 29: 1176 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
76,69g
 
132,35g
- -
Mo 20: 1214 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
50,58g
 
157,48g
- -
Fr 17: 1569 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
90,38g
 
154,83g
- -
Juni 2020
Do 11: 1051 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
71,81g
 
109,20g
- -
Mi 10: 1434 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
54,85g
 
179,18g
- -
Di 9: 968 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
56,92g
 
107,12g
- -
Mo 8: 951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
47,25g
 
121,35g
- -
So 7: 869 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
35,86g
 
100,54g
- -
Sa 6: 663 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
36,06g
 
73,59g
- -
Fr 5: 302 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,03g
 
15,08g
 
40,77g
- -
Do 4: 1076 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
64,20g
 
110,01g
- -
Mi 3: 1081 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
59,90g
 
108,47g
- -
Di 2: 1166 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
42,81g
 
150,06g
- -
Mo 1: 154 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
3,90g
 
18,00g
- -
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