ayşec's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 1: 497 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
23,61g
 
58,53g
- -
Dezember 2020
Mi 23: 420 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
19,78g
 
49,60g
- -
Di 22: 994 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
34,87g
 
104,21g
- -
November 2020
Do 26: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
73,24g
 
108,59g
- -
Mi 18: 1388 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
102,39g
 
134,61g
- -
Sa 14: 1485 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
121,05g
 
133,34g
- -
Oktober 2020
Do 29: 1384 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,21g
 
87,65g
 
137,25g
- -
Mi 28: 1600 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
114,51g
 
159,54g
- -
Di 27: 1369 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
78,43g
 
137,13g
- -
Do 22: 1420 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
140,72g
 
161,82g
- -
Januar 2020
Fr 10: 344 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
20,62g
 
43,62g
- -
Do 9: 1125 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
101,50g
 
125,78g
- -
Sa 4: 703 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
53,06g
 
96,75g
- -
Mi 1: 1071 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
71,68g
 
164,03g
- -
Dezember 2019
Do 5: 350 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
16,88g
 
32,15g
- -
November 2019
Di 19: 161 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
5,90g
 
24,09g
- -
Oktober 2019
So 27: 410 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
35,58g
 
35,09g
- -
Sa 26: 318 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
8,91g
 
44,95g
- -
Sa 19: 1103 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
40,70g
 
165,14g
- -
Fr 18: 929 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
75,90g
 
96,68g
- -
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