Selcan0929's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mo 28: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,38g
 
29,43g
 
100,14g
557*  6
So 27: 171 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
6,13g
 
35,35g
1556*  1385
Sa 26: 885 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
28,04g
 
153,82g
1058*  173
Fr 25: 529 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
29,70g
 
99,84g
1096*  567
Do 24: 824 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
20,96g
 
147,41g
1782*  958
Mi 23: 311 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
16,22g
 
61,25g
722*  411
Di 22: 529 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
32,76g
 
96,44g
2273*  1744
Mo 21: 539 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
36,33g
 
97,16g
1819*  1280
So 20: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
15,80g
 
46,66g
991*  762
Sa 19: 463 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
32,05g
 
84,30g
1407*  944
Fr 18: 573 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
47,71g
 
94,57g
868*  295
Do 17: 527 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
35,91g
 
87,84g
1874*  1347
Mi 16: 513 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
35,16g
 
86,05g
1884*  1371
Di 15: 454 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,86g
 
34,09g
 
78,96g
2021*  1567
Mo 14: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,58g
 
33,86g
 
90,49g
1874*  1374
So 13: 567 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
30,72g
 
107,10g
1689*  1122
Sa 12: 955 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
28,15g
 
42,48g
85*  870
Fr 11: 489 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,14g
 
38,97g
 
75,37g
1396*  907
Do 10: 559 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
35,75g
 
80,39g
2199*  1640
Mi 9: 519 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
33,30g
 
80,60g
2159*  1640
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