Ragnar7777's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 28: 174 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
0,40g
 
3,00g
- -
Mo 27: 1360 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,30g
 
54,20g
 
54,97g
- -
So 26: 1282 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,83g
 
43,28g
 
46,21g
- -
Sa 25: 1357 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,32g
 
78,61g
 
68,46g
866*  491
Fr 24: 779 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
73,74g
 
14,43g
- -
Mi 22: - - 2828* -
Di 21: - - 2930* -
Mo 20: - - 3593* -
So 19: - - 3423* -
Sa 18: - - 3026* -
Fr 17: - - 3090* -
Do 16: - - 2437* -
Mi 15: - - 2451* -
Di 14: - - 2637* -
Mo 13: - - 3667* -
So 12: - - 2513* -
Sa 11: 1204 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,31g
 
74,63g
 
19,09g
3856*  2652
Fr 10: - - 3306* -
Do 9: - - 3932* -
Mi 8: - - 3356* -
Di 7: - - 3163* -
Mo 6: - - 3290* -
So 5: 591 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
33,85g
 
39,46g
3138*  2547
Sa 4: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,67g
 
0,28g
 
0,00g
2667*  2623
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