mlkcrbg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 24: 304 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
11,38g
 
43,36g
1713*  1409
Mi 23: 1198 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
107,66g
 
47,65g
- -
Di 22: 1464 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
134,04g
 
79,62g
1828*  364
Mo 21: 730 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
43,99g
 
59,76g
- -
Di 15: 811 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
61,39g
 
31,46g
- -
September 2019
Mo 23: 1127 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
56,85g
 
132,87g
2195*  1068
So 22: 523 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
27,70g
 
57,62g
- -
Fr 6: 1462 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,54g
 
122,49g
 
53,90g
2376*  914
Di 3: 1066 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
78,08g
 
62,06g
1795*  729
Mo 2: 642 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
68,55g
 
16,03g
1954*  1312
So 1: 1307 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,25g
 
85,99g
 
87,79g
1951*  644
August 2019
Sa 31: 920 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
46,83g
 
62,50g
1959*  1039
Fr 30: 1431 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,21g
 
55,51g
 
143,15g
2027*  596
Do 29: 1202 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,86g
 
25,36g
 
99,92g
2104*  902
Mo 26: 236 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,98g
 
35,92g
 
7,10g
- -
Sa 24: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
23,77g
 
179,44g
1918*  838
Fr 23: 788 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
65,78g
 
48,48g
2625*  1837
Do 22: 640 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
28,89g
 
84,38g
1961*  1321
Mi 21: 973 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
37,37g
 
83,47g
- -
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