Laura Duarte 25's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1046 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
45,98g
 
137,34g
- -
Do 19: 1341 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
74,00g
 
137,41g
- -
Mi 18: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
91,69g
 
107,31g
- -
Di 17: 1225 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,58g
 
41,30g
 
164,83g
- -
Mo 16: 1273 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
67,77g
 
108,59g
- -
So 15: 1314 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,09g
 
84,76g
 
107,86g
- -
Fr 13: 1398 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,96g
 
63,99g
 
140,31g
- -
Do 12: 1520 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
86,37g
 
162,02g
- -
Mi 11: 1263 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,67g
 
84,05g
 
106,88g
2822*  1559
Mi 4: 443 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
20,61g
 
49,96g
- -
August 2024
Do 22: 1119 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,81g
 
70,75g
 
127,35g
- -
Mi 21: 1359 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
60,43g
 
134,24g
- -
Sa 17: 1397 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
72,62g
 
142,95g
- -
Fr 16: 748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
27,76g
 
93,53g
- -
Mi 14: 934 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,36g
 
33,06g
 
111,71g
- -
Di 13: 988 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
57,78g
 
92,72g
- -
Do 8: 1729 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,80g
 
102,44g
 
133,14g
- -
Mi 7: 1012 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
55,67g
 
125,31g
- -
Di 6: 688 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
42,11g
 
81,16g
- -
Mo 5: 1086 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
80,19g
 
85,00g
- -
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