Erick Ricardo Santos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Fr 1: 620 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
35,27g
 
40,46g
- -
Mai 2018
Do 31: 667 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
71,85g
 
15,66g
- -
Mi 30: 797 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
66,73g
 
15,66g
- -
Di 29: 667 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
71,85g
 
15,66g
- -
Mo 28: 2488 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,02g
 
104,42g
 
267,74g
- -
So 27: 4512 * 226%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
259,80g
 
133,82g
 
437,97g
- -
Fr 25: 1906 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,86g
 
162,44g
 
16,66g
- -
Do 24: 1983 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,76g
 
84,25g
 
28,74g
- -
Mi 23: 1391 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,76g
 
72,75g
 
28,74g
- -
Di 22: 2482 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
220,35g
 
145,83g
 
88,67g
- -
Mo 21: 1563 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,15g
 
75,36g
 
23,10g
- -
So 20: 1100 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,20g
 
107,28g
 
20,59g
- -
Sa 19: 1790 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,65g
 
141,66g
 
36,49g
- -
Fr 18: 1514 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,05g
 
107,93g
 
36,49g
- -
Do 17: 1368 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,53g
 
89,71g
 
36,49g
- -
Mi 16: 1391 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,76g
 
72,75g
 
28,74g
- -
Di 15: 2913 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
271,63g
 
137,62g
 
86,66g
- -
Mo 14: 1569 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,49g
 
115,85g
 
22,94g
- -
So 13: 1117 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
107,15g
 
21,47g
- -
Sa 12: 1106 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,66g
 
106,17g
 
19,46g
- -
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