ibrhmyt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 19: 811 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
33,76g
 
114,51g
175*  636
Januar 2021
Mo 11: 1299 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
61,77g
 
208,97g
1317*  18
So 10: 1184 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
55,88g
 
129,91g
2097*  913
Sa 9: 1370 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
58,66g
 
136,42g
1958*  588
Fr 8: 1055 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
36,61g
 
140,22g
1870*  815
Do 7: 1600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,40g
 
85,01g
 
171,34g
1907*  307
Mi 6: 1644 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,51g
 
69,19g
 
170,39g
2020*  376
Di 5: 1322 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,77g
 
51,87g
 
111,51g
1919*  597
Mo 4: 1240 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
53,43g
 
153,58g
1927*  687
So 3: 507 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
16,00g
 
66,87g
2183*  1676
Sa 2: 1041 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
46,15g
 
120,72g
2324*  1283
Fr 1: 2326 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,70g
 
85,24g
 
262,49g
1857*  469
Dezember 2020
Do 31: 699 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
28,38g
 
90,14g
1493*  794
Mi 30: 1165 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
39,46g
 
145,59g
2146*  981
Di 29: 1080 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,57g
 
56,40g
 
80,14g
1806*  726
Mo 28: 1003 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
51,26g
 
122,13g
- -
So 27: 1290 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,96g
 
58,94g
 
60,84g
- -
Mai 2020
Mi 27: 1335 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,83g
 
51,68g
 
143,03g
- -
Di 26: 1325 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,61g
 
62,24g
 
99,24g
- -
Mo 18: 875 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
50,65g
 
65,32g
- -
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