afryan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1149 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
56,42g
 
118,69g
- -
Fr 20: 988 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
26,27g
 
131,76g
- -
Do 19: 1634 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
48,76g
 
235,11g
- -
Mi 18: 1124 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
32,68g
 
136,80g
- -
Di 17: 829 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,96g
 
26,52g
 
102,59g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 675 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
33,96g
 
57,57g
- -
Do 19: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
45,66g
 
163,50g
1910*  730
Mi 18: 971 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
44,96g
 
111,32g
- -
Februar 2022
Mo 7: 408 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
32,31g
 
26,44g
- -
Oktober 2021
Sa 23: 670 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
13,00g
 
46,00g
- -
Do 21: 1076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
86,59g
 
77,27g
- -
Mi 20: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
67,25g
 
114,70g
- -
Di 19: 923 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,67g
 
53,21g
 
121,78g
- -
Mo 18: 1303 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
59,16g
 
197,12g
- -
So 17: 1101 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
39,01g
 
210,97g
- -
März 2021
Mo 8: 1067 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
33,42g
 
135,84g
- -
Fr 5: 308 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
50,49g
 
21,00g
- -
Do 4: 190 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
23,12g
 
4,51g
- -
Mi 3: 1616 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
58,74g
 
207,41g
- -
Di 2: 1339 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
40,90g
 
172,55g
- -
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