AinhoaGarnil's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Fr 25: 354 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
10,80g
 
71,50g
- -
Do 24: 689 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
44,97g
 
76,40g
1935*  1246
Mi 23: 1618 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,54g
 
52,13g
 
182,86g
1956*  338
Mo 21: 1105 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
54,10g
 
130,67g
1879*  774
So 20: 705 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
27,78g
 
73,80g
- -
Sa 19: 1154 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
49,02g
 
134,62g
2599*  1445
Fr 18: 1485 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
57,30g
 
187,07g
1836*  351
Do 17: 992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
48,20g
 
116,12g
1913*  921
Mi 16: 1287 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
56,64g
 
199,25g
- -
Di 15: 1225 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
42,67g
 
183,95g
2089*  864
Mo 14: 1132 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
99,40g
 
102,64g
1949*  817
So 13: 684 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
39,60g
 
71,10g
- -
Sa 12: 1098 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,73g
 
27,16g
 
81,26g
1780*  682
Fr 11: 916 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
42,69g
 
108,06g
1936*  1020
Do 10: 944 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
52,75g
 
120,27g
1911*  967
Mi 9: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
62,98g
 
142,19g
1889*  592
September 2018
Sa 22: 148 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,74g
 
3,93g
 
24,98g
- -
Fr 21: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,35g
 
95,13g
 
72,61g
- -
Do 20: 931 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
43,52g
 
103,49g
1828*  897
Mi 19: 945 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,11g
 
24,04g
 
113,94g
1926*  981
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