faroidalhadad85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Mo 1: 805 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
22,78g
 
117,92g
- -
März 2019
Do 28: 207 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
7,26g
 
23,56g
- -
Februar 2019
Do 21: 1077 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
68,42g
 
105,03g
2611*  1534
Di 19: 287 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
17,89g
 
25,03g
- -
Januar 2019
Di 22: 662 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
24,66g
 
85,17g
- -
Fr 18: 966 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
38,29g
 
93,43g
2033*  1067
Do 17: 826 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,34g
 
38,61g
 
55,20g
- -
Mi 16: 1224 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
39,88g
 
144,49g
- -
Di 15: 469 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
33,31g
 
38,98g
- -
Mo 14: 795 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
50,65g
 
87,79g
- -
So 13: 620 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
30,77g
 
72,49g
- -
Mi 9: 540 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
17,94g
 
44,93g
- -
Di 8: 622 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
22,56g
 
103,78g
- -
Mo 7: 898 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
31,33g
 
129,93g
- -
So 6: 677 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,93g
 
15,03g
 
127,87g
- -
Sa 5: 1260 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
32,34g
 
222,16g
2350*  1090
Fr 4: 2133 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,32g
 
62,73g
 
301,99g
- -
Do 3: 1084 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
37,66g
 
151,32g
- -
Mi 2: 1218 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
30,17g
 
168,25g
- -
Di 1: 1086 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
28,99g
 
164,11g
2241*  1155
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