yuniarprt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 161 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
5,98g
- -
Di 9: 301 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
25,69g
 
33,96g
- -
Juni 2024
So 23: 230 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
13,90g
 
18,84g
- -
Do 20: 1125 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
35,03g
 
168,28g
- -
Sa 15: 922 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
48,96g
 
111,70g
- -
Fr 14: 797 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
31,68g
 
121,04g
- -
So 9: 489 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
33,26g
 
50,27g
- -
Sa 8: 384 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
26,47g
 
20,50g
- -
Fr 7: 266 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,19g
 
11,97g
 
29,83g
- -
Mi 5: 1396 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
27,84g
 
227,03g
- -
Mai 2024
Do 30: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
52,53g
 
167,26g
- -
Mi 29: 706 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
25,43g
 
79,40g
- -
Sa 25: 419 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
19,17g
 
50,72g
- -
Do 23: 1131 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
61,97g
 
109,92g
- -
Mi 22: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
39,87g
 
87,78g
- -
Di 21: 462 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
28,10g
 
30,27g
- -
Sa 18: 677 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
25,76g
 
93,07g
2347*  1670
Mo 13: 194 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
14,84g
 
11,80g
- -
Di 7: 404 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
16,06g
 
78,22g
2385*  1981
März 2024
Sa 9: - - 2160* -
Februar 2024
Mo 26: 534 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
26,10g
 
42,58g
- -
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