| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1998 Kal |
|
Ernährung: 1182 Kal |
(Fett: 47,44g, Eiweiß: 100,40g, Kohlh: 89,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3996 Kal |
|
Ernährung: 3546 Kal |
(Fett: 142,31g, Eiweiß: 301,21g, Kohlh: 269,49g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Netto -589 |
|
20
|
Netto -1090 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (36%)
Eiweiß (34%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (04 Mai 24)
|
