indir4iq's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 29: 482 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
7,80g
 
81,80g
30*  452
Di 28: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
118,34g
 
120,92g
76*  1422
Mo 27: 1341 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
67,85g
 
117,48g
56*  1285
So 26: 831 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
55,36g
 
75,87g
44*  787
Sa 25: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
120,79g
 
119,68g
59*  1461
Fr 24: 1689 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
104,88g
 
176,86g
41*  1648
Do 23: 1717 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
93,48g
 
199,26g
138*  1579
Mi 22: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
56,76g
 
145,16g
29*  1346
Di 21: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
62,31g
 
217,87g
22*  1391
Mo 20: 1575 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
49,21g
 
243,51g
5*  1570
So 19: 730 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
25,12g
 
112,91g
26*  704
Sa 18: 621 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
30,16g
 
88,75g
86*  535
Fr 17: 1542 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
51,49g
 
189,80g
12*  1530
Do 16: 229 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
12,34g
 
32,15g
19*  210
Mi 15: 219 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,33g
 
7,20g
 
36,79g
92*  127
Di 14: 1229 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
33,69g
 
158,82g
68*  1161
Mo 13: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
44,27g
 
222,64g
9*  1468
So 12: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
96,22g
 
155,99g
17*  1304
Sa 11: 1448 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
53,51g
 
194,35g
- -
Fr 10: 427 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
48,04g
 
32,76g
- -
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