erika991's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 1641 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,84g
 
64,11g
 
218,95g
- -
Juni 2024
So 30: 1423 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
62,57g
 
145,85g
- -
Sa 29: 1370 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
56,32g
 
194,92g
- -
Fr 28: 1496 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,15g
 
82,10g
 
132,66g
- -
Do 27: 1358 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
73,77g
 
137,93g
- -
Mi 26: 1352 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
75,01g
 
86,60g
- -
Di 25: 1375 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
66,81g
 
211,72g
- -
Mo 24: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
64,18g
 
126,82g
- -
So 23: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
111,90g
 
68,11g
- -
Sa 22: 1946 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,91g
 
94,61g
 
218,82g
- -
Fr 21: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
88,97g
 
126,06g
- -
Do 20: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
100,47g
 
129,94g
- -
Mi 19: 1517 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
134,00g
 
120,89g
- -
Di 18: 1205 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
47,18g
 
131,48g
1944*  739
Mo 17: 1985 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,86g
 
55,95g
 
201,50g
1950*  35
So 16: - - 1442* -
Sa 15: - - 1470* -
Fr 14: - - 1540* -
Do 13: - - 1489* -
Mi 12: - - 1499* -
Di 11: 1747 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,02g
 
75,88g
 
165,05g
1561*  186
Mo 10: - - 1484* -
So 9: - - 1545* -
Sa 8: - - 1503* -
Fr 7: - - 1529* -
Do 6: - - 1547* -
Mi 5: - - 1477* -
Di 4: - - 1481* -
Mo 3: - - 1476* -
So 2: - - 1511* -
Sa 1: - - 1776* -
Mai 2024
Fr 31: - - 1479* -
Do 30: 1415 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
46,13g
 
173,41g
1556*  141
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